Membuat jus untuk kesehatan menjadi bagian yang lebih dikenal dan dipraktikkan dalam kehidupan sehari-hari banyak orang. Bergantung pada jenis jus yang Anda buat, manfaatnya tidak terbatas. Jika Anda merasa dehidrasi, cobalah membuat jus mentimun dan seledri. Jika Anda mencoba menurunkan berat badan, cobalah jus bit, wortel, dan raspberry. Kombinasinya tidak terbatas. Membuat jus untuk alasan kesehatan adalah alasan kebanyakan dari kita mulai membuat jus. Anda dapat menerima semburan nutrisi yang terkonsentrasi dalam bentuk cair yang mudah dicerna. Tidak perlu makan sepiring penuh sayur dan buah. Lagi pula, siapa yang mau makan 4 wortel, 2 apel, setengah batang seledri, dan sebutir bit? Kecuali jika Anda ingin makan sepanjang hari dan benar-benar menikmati rasa sayuran, membuat jus adalah cara yang tidak terlalu invasif untuk menambah asupan nutrisi. Favorit saya adalah kangkung, seledri, wortel, dan nanas. Juicer juga tidak terlalu mahal. Di bawah ini adalah 3 manfaat jus teratas: 1.